Vilken Kalcipos passar dig bäst?
Kalcipos och Kalcipos-D mite är receptfria läkemedel som innehåller kalcium respektive kalcium och D-vitamin. De finns att köpa på apoteket.
Hur mycket kalcium och D-vitamin behöver du?
Behovet av kalcium varierar under livets gång. Barn som är i "tillväxtspurten" i åldern 10-17 år, samt gravida och ammande kvinnor behöver 900 mg kalcium per dag. Vuxna rekommenderas 800 mg kalcium dagligen. Från 61 års ålder menar Livsmedelsverket att ett tillskott på 500-1000 mg kalcium per dag möjligen kan försena åldersrelaterad minskning av benmassan.
Vad gäller D-vitamin rekommenderar Livsmedelsverket 7,5 µg D-vitamin per dag. För äldre rekommenderas en högre dos på 10 µg och ännu mer, 20 µg för personer som sällan vistas utomhus.
Källa: Livsmedelsverkets näringsrekommendationer 2005.
Kalcipos, 500 mg
Kalcipos (kalcium) används i förebyggande syfte och för behandling av kalciumbrist. Används också som komplement vid behandling av benskörhet (osteoporos).
Dosering för vuxna: 1-3 tabletter dagligen
Kalcipos-D mite, 500 mg
Kalcipos-D mite (kalcium och D-vitamin) används i förebyggande syfte och för behandling av brist på D-vitamin och kalcium. Kalcipos-D mite används också som tilläggsbehandling vid benskörhet.
Dosering för vuxna : 1-3 tabletter dagligen.
Experter har visat att behandling med D-vitamin och kalcium minskar frakturrisken för de allra äldsta, de över 80 år. Det finns receptbelagda läkemedel som alternativ, vilket du kan tala med din doktor om.
För ytterligare information om Kalcipos, se Fass.se
