Kalcipos-D mite är ett läkemedel som är tänkt för dig som har ett intag av kalcium som är lägre än rekommendationerna och dessutom inte får i dig tillräckligt med D-vitamin.

 

Din förmåga att bilda D-vitamin i huden avtar med åldern och du som är över 50 år kan förutom kalk även behöva tillföra kroppen D-vitamin via kosten eller tillskott. Om du, oavsett ålder, inte vistas tillräckligt utomhus i solljus kan du också behöva ett tillskott av D-vitamin.

 

Kalcipos-D mite innehåller förutom kalcium även D-vitamin 500 mg respektive 5 μg per tablett- Det är ett receptfritt läkemedel som finns på apoteket och används vid brist på kalcium och vitamin D3 (samt som tillägsbehandling vid benskörhet).

	Ålder	Kalcuim	Motsvarar	D-vitamin
		mg/dag	mjölk	µg/dag
Man	19-60	800	7-8 dl	7,5
	61-	800	7-8 dl	10
Kvinna	19-49	800	7-8 dl	7,5
	Gravida	900	8-9 dl	10
	50-60	1200*	drygt 10 dl	7,5
	61-	1200*	drygt 10 dl	10
	80-	1200*	drygt 10 dl	20
	Ref: Svenska näringsrekommendationer * Svenska Osteoporosförbundet   För ytterligare information om Kalcipos-D mite, se Fass.se